Autocontrol
Positivismo
Salud
Meditación
Bienestar
NUESTRAS ACTIVIDADES
Pilates Aparatos
Dirigidos a personas que quieran mejorar la flexibilidad corporal y el tono muscular con ejercicios adecuados a cada necesidad.
Entrenamiento Personalizado
Para todo aquél que quiera mejorar su cuerpo con unas clases amenas y divertidas adaptadas a todos los físicos y edades.
Pilates Embarazadas
Clases para embarazadas que quieren mejorar su espalda, la circulación sanguínea, todo desde la salud y el cuidado del bebe.
Pilates post-parto
Clases para entrenar la atención, presencia y el auto cuidado.
“Roma no fue construida en una hora. Por lo que paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles en el logro de cualquier esfuerzo que merezca la pena”.
“Cada uno somos arquitectos de nuestra propia vida. Y la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o el estatus económico”.
“Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”.
